毎日を心地よく、自分らしく過ごせたらなんて幸せなんだろうかと思いませんか？
不調が気になる…肩凝り腰痛節々の痛みで困っている…眠りが浅い…
物事が上手く進まない…何だかモヤモヤしている…
このようなお悩みをお持ちの方はポラリティーセラピーやピラティス、ダンスでカラダとココロのトリートメントをしませんか？
嘘偽りのない自分と繋がっている時に人の健全が発動します。れが本来の自分だと言えます。
この【本来の自分】とのズレが大きく生じると心身に何かしらの問題が生じたり、自分が想うように過ごせなかったり、物事や対人関係がスムーズに進まなかったりします。
現代の社会システムや都会生活のストレスフルな時間を過ごしていると、本来の自分とのつながりが希薄になり、心身の不調を来す原因となります。
また、社会や家庭の中で幾つもの立場（顔）を持つと、本来の自分顔を見失うことがあります。
だから自分らしくいられる趣味楽しんだり自分の為の時間を確保することは本当に大切なのです。
Trinity PではSpirit（精神・霊性）・Mind（感情・思考）・Body（肉体）のバランスを整え本来の自分とつながり本当の健全を取り戻すお手伝いをいたします。
Trinity（トリニティ）とは『3重、3つ組、3つの部分』を意味する言葉です。
Trinity Pでは、
・ポラリティセラピー
・ピラティス
・ぴろりんダンス
の3つを提供いたします。
ダンスは30年以上、ピラティスは20年近く、そして昨年新たにポラリティセラピーの学びに身を置きました。
気づくと『P』の頭文字が3つ！！ これがTrinity Pの名前の由来です
（人生の2/3ダンスに費やしているのでダンスは私ぴろりんと言うことにしておきます！）
そして三角形は互いを補完し合いエネルギーが循環し対立しない平和的な形でもあります。
全てのものがピースフル（あっ、またPだ！）に循環してほしいと言う願いも込めて『Trinity P』と名付けました。
ご自分にとって「今」必要と感じられているもものをお選びください。
セッションメニュー
ポラリティーセラピー
ラリティセラピーは、オステオパシー・自然療法・カイロプラクティックの医師であるランドルフ・ストーン博士が、1912年から引退するまでの60年間、アーユルヴェーダ、オステオパシー、ホメオパシー、東洋医学など多くの文化と民間医療を研究、多くの臨床、治癒を重ね、本質的な原則を導きだした、健康を育むためのあらゆる知恵を統合したものです。
ポラリティセラピーは、生命エネルギーの流れの不均衡や停滞が肉体的・感情的・精神的な不調や病気につながるという概念に基づいたホリスティックな視点を持つ療法で、人間の身体と大自然を対称しながら身体の自然な在り方を尊重しながら進められます。
「ポラリティ」とはプラスとマイナスを表す「極性」と言う意味で、手を使ってソフトなタッチで極性をつなぐことで人体に流れる生命エネルギーのバランスを調整します。
生体エネルギーがスムーズに流れることで私達の健康は保たれます。また、ポラリティーセラピーはクラニオセイクラルシステムが内包されており、クラニオタッチにより肉体面での中心構造の脳脊髄液の流れを促します。
セッションは品川のMOTION SPACE・人形町のカーホッブスタジオ・等々力プライベートルームの3ヶ所がございます。
MOTION SPACE（品川） 90分¥12000
(金)9:00〜20:00・(土)9:00〜17:00
(木)14:00〜18:00
等々力プライベートルーム（等々力）90分¥12000
お問いわせください。
ピラティス
1920年代にドイツ人のジョセフ・ピラティスが真の健康と幸福を手に入れるために提唱された全身のエクササイズです。ピラティス自身はこのエクササイズのことを「コントロロジー」（コントロールする哲学）と呼び、単なるエクササイズとは違い「全身の細かな筋肉と精神を自分自身でコントロールするための学問」と呼んでいました。
MOTION SPACE（品川） 75分¥8500（プレイベートセッション）
(月)9:00〜17:30 ／ (金)9:00〜20:00 ／ (土)9:00〜17:00 ／ (日)10:00〜14:15
ぴろりんダンス（オプティミスティック・ダンス・コミュニティ）
オプティミスティック（optimistic）とは「未来は良い方向に向かうと信じ、心配しないさま」と言う意味があります。自由なカラダやココロ、ヒョウゲンを手に入れる為には自分を信じて明るく前を見て進んで行く事が必要だと思います。そんな事が頭では無く身体で感じ楽しめる時間を参加している皆さんと共有出来る場を目指しています。
オプティミスティック・ダンス・コミュニティ 1レッスン¥2000
(水)20:00〜22:00 駒沢・経堂・三軒茶屋周辺
